mamamood.cz

🌸 I MÁMA MŮŽE…
malé krůčky,
velké změny 🩷

Přidat se k výzvě

O projektu i máma může

Maminky, které cítíte, že byste rády něco zlepšily – víc klidu, víc času na sebe, víc pohody v rodině… 🧚‍♀️ tenhle projekt je pro vás. V Den duševního zdraví, 10.10.2025, spouštíme výzvu na podporu duševního zdraví všech maminek.
 
 
Hledáme 3 maminky 👩, které projdou desetiměsíční výzvou s Martinou Vančurovou – koučkou, terapeutkou, lektorkou technik osobního rozvoje 🧘🏼‍♀️ (www.martinavancurova.cz).
Co vás čeká Budeme se věnovat oblastem, které maminky nejčastěji řeší:
🌸 jak zvládat emoce a stres,
🌸 jak nezapomínat na sebe,
🌸 jak posilovat tělo i mysl,
🌸 jak budovat zdravé vztahy,
🌸 jak najít vnitřní stabilitu.
 
🧡 Co získáte 
• 10 půldenních společných setkání tří maminek v Praze pod vedením Martiny (1x měsíčně) 
• 10 individuálních setkání s Martinou pro každou maminku (1x měsíčně) 
• praktické tipy, duševní sebepéče, které zaberou jen pár minut denně, 
• pro každou maminku zásobu produktů Kiddylicious a Kit&Kin na celých 10 měsíců a kufr Miamily – vše v hodnotě 22.000 Kč – malé radosti pro děti i maminku💞 
✨ Koho hledáme: 
• 3 maminky, které chtějí zlepšit nějakou oblast svého života, 
• jsou otevřené niternímu sdílení a chtějí inspirovat další ženy, které výzvu budou sledovat na instagramu (ze setkání vzniknou krátká videa jako inspirace pro ostatní maminky), 
• mají chuť udělat malý/velký krok pro sebe – a tím i pro celou svoji rodinu. 💌 
Jak se přihlásit:
 ➡️ Přímo přes Instagram – natočte krátké video (ne víc než minutu), proč byste chtěly být součástí výzvy „I máma může“ a pošlete nám ho do zpráv, nejpozději do 24.10. 
Uveďte také: 
👉 své jméno, telefon 
👉koho jste maminkou 
👉čemu se věnujete profesně
👉 jakou konkrétní oblast byste ve svém životě díky výzvě ráda podpořila (vztahy, zvládání emocí, lepší soustředění,…) 

Do konce října vybereme 3 maminky a v listopadu společně začínáme 🥳 

Pozor, na první setkání v Praze si rezervujte následující časy: 3.11. 10-12 hod, 4.11. 10-14 hod, 9.12. 10-14 hod. 

🌸Tato výzva není jen pro tři vybrané maminky🩷 

Je pro každou mámu, která cítí, že by chtěla do svého života vnést víc klidu, radosti a rovnováhy.

Pro každou, která chce něco změnit – i kdyby to byl jen malý krůček.🧚‍♀️

Naše výzva I máma může stojí na myšlence, že vnitřní proměna jedné ženy může inspirovat stovky dalších.

A proto otevíráme prostor i pro všechny ostatní maminky, které budou tuto cestu sledovat – a zároveň se jí, po svém, zúčastní. 💫

Na našich sociálních sítích @mamamood_cz pravidelně sdílíme:

💬 krátká videa a postřehy z jednotlivých setkání,

🌸 upřímné příběhy a komentáře maminek, které výzvou procházejí,

🌿 malé tipy duševní sebepéče, které zvládneš během pár minut denně,

🪷 drobná cvičení pro tělo i mysl, která si můžeš vyzkoušet doma.

💌 Přihlášení k newsletteru

Pokud se přidáš k našemu newsletteru, dostaneš přímo do e-mailu:

🌸 pravidelný přehled cvičení a tipů,

🌸 inspiraci pro klidnější dny,

🌸 pozvánky k online Q&A s Martinou Vančurovou – po celou dobu trvání výzvy.

Tento projekt není jen jednorázový výkřik do tmy.

Je to dlouhodobá cesta k větší duševní gramotnosti a spokojenosti žen,

která může mít skutečný dopad – na nás samotné, naše děti i celou společnost. 🌍

Přidej se k nám.

Sleduj, inspiruj se, zkoušej malé změny po svém.

Protože čím víc z nás bude v rovnováze, tím harmoničtější budou i naše rodiny. 💗

✨ Malé krůčky vedou k velkým změnám. 🌸