I MÁMA MŮŽE…
malé krůčky,
velké změny
O projektu i máma může
tenhle projekt je pro vás. V Den duševního zdraví, 10.10.2025, spouštíme výzvu na podporu duševního zdraví všech maminek.
, které projdou desetiměsíční výzvou s Martinou Vančurovou – koučkou, terapeutkou, lektorkou technik osobního rozvoje
(www.
jak zvládat emoce a stres, jak nezapomínat na sebe, jak posilovat tělo i mysl, jak budovat zdravé vztahy, jak najít vnitřní stabilitu.
Co získáte
Co získáte - 10 půldenních společných setkání tří maminek v Praze pod vedením Martiny (1x měsíčně)
- 10 individuálních setkání s Martinou pro každou maminku (1x měsíčně)
- praktické tipy, duševní sebepéče, které zaberou jen pár minut denně,
- pro každou maminku zásobu produktů Kiddylicious a Kit&Kin na celých 10 měsíců a kufr Miamily – vše v hodnotě 22.000 Kč – malé radosti pro děti i maminku
Koho hledáme:
- 3 maminky, které chtějí zlepšit nějakou oblast svého života,
- jsou otevřené niternímu sdílení a chtějí inspirovat další ženy, které výzvu budou sledovat na instagramu (ze setkání vzniknou krátká videa jako inspirace pro ostatní maminky),
- mají chuť udělat malý/velký krok pro sebe – a tím i pro celou svoji rodinu.
Jak se přihlásit:
Přímo přes Instagram – natočte krátké video (ne víc než minutu), proč byste chtěly být součástí výzvy „I máma může“ a pošlete nám ho do zpráv, nejpozději do 24.10.
své jméno, telefonkoho jste maminkoučemu se věnujete profesně jakou konkrétní oblast byste ve svém životě díky výzvě ráda podpořila (vztahy, zvládání emocí, lepší soustředění,…)Do konce října vybereme 3 maminky a v listopadu společně začínáme 
Pozor, na první setkání v Praze si rezervujte následující časy: 3.11. 10-12 hod, 4.11. 10-14 hod, 9.12. 10-14 hod.
Tato výzva není jen pro tři vybrané maminky
Je pro každou mámu, která cítí, že by chtěla do svého života vnést víc klidu, radosti a rovnováhy.
Pro každou, která chce něco změnit – i kdyby to byl jen malý krůček.
Naše výzva I máma může stojí na myšlence, že vnitřní proměna jedné ženy může inspirovat stovky dalších.
A proto otevíráme prostor i pro všechny ostatní maminky, které budou tuto cestu sledovat – a zároveň se jí, po svém, zúčastní. 
Na našich sociálních sítích @mamamood_cz pravidelně sdílíme:
krátká videa a postřehy z jednotlivých setkání, upřímné příběhy a komentáře maminek, které výzvou procházejí,
malé tipy duševní sebepéče, které zvládneš během pár minut denně,
drobná cvičení pro tělo i mysl, která si můžeš vyzkoušet doma.
Přihlášení k newsletteru
Pokud se přidáš k našemu newsletteru, dostaneš přímo do e-mailu:
pravidelný přehled cvičení a tipů, inspiraci pro klidnější dny, pozvánky k online Q&A s Martinou Vančurovou – po celou dobu trvání výzvy.
Tento projekt není jen jednorázový výkřik do tmy.
Je to dlouhodobá cesta k větší duševní gramotnosti a spokojenosti žen, která může mít skutečný dopad – na nás samotné, naše děti i celou společnost. 
Přidej se k nám.
Sleduj, inspiruj se, zkoušej malé změny po svém. Protože čím víc z nás bude v rovnováze, tím harmoničtější budou i naše rodiny. 
Malé krůčky vedou k velkým změnám.
Přihlášení k newsletteru
🌿 Přidej se k výzvě „I máma může“ 🧚♀️
Zůstaň v kontaktu a nech se inspirovat k malým krokům, které přinášejí velké změny.
Odesláním formuláře souhlasíte s našimi Všeobecnými obchodními podmínkami a Zásadami ochrany osobních údajů,
včetně využití vašich údajů pro zasílání marketingových sdělení a cílení reklam na sociálních sítích.